Notícias
Sustentabilidade e Saúde: há três anos, Gestora Governamental vai de bicicleta ao trabalho
27 de Julho de 2022
 |
Cuidando de sua própria saúde, queimando calorias e tornando a vida melhor para ela e para o planeta, a Gestora Governamental Talita Albuquerque Araújo, todas as manhãs, sai do local onde mora, no condomínio Le Parc, situado na Imbiribeira, e vai pedalando até a Secretaria de Administração (SAD), na Avenida Antônio de Góes, no Pina. Para Talita, são 5,2 km de puro prazer, num trajeto que, segundo ela, é bem tranquilo, porque da frente do condomínio até a Avenida Boa Viagem tem ciclofaixa e na Avenida Boa Viagem tem a ciclovia. “No horário que vou trabalhar tem trânsito. Mas como vou de bike, levo de 15 a 20 minutos para chegar no trabalho, independente do trânsito. Sem estresse”, avalia. Desde agosto de 2019, a Gestora Governamental optou pela bicicleta por vários motivos: para poder se exercitar, por ser um trajeto seguro para quem pedala, para evitar o trânsito e também por causa de um projeto do governo, o Pedala-PE. “O projeto bonifica o servidor com um dia de folga, se conseguir ir ao trabalho de bike por, pelo menos, 15 dias dentro do mês”, acrescenta.
Mas, nem tudo são flores nessa jornada, pois há que se considerar alguns percalços, como os dias de chuva. “Além de me molhar, a pista fica cheia de poça com água nem sempre limpa, que salpica na roupa e na mochila. A mudança do vento também deixa a pedalada um pouco difícil. Além disso, apesar de não perder tempo com o trânsito, não dá para chegar pronta e ir direto trabalhar. Como existe o esforço do exercício, chego suada e preciso gastar um tempinho para tomar banho e me arrumar, quando chego na SAD”, pondera Talita. Segundo ela: “Tudo isso compensa, porque os prós são a oportunidade de se exercitar, não pegar trânsito e saber exatamente o tempo que vai levar pra chegar no trabalho e voltar pra casa, porque isso só depende da sua disposição para pedalar. E ainda tem a economia com combustível e estacionamento, além da segurança e comodidade de poder estacionar a bike dentro da secretaria. A pessoa começa o dia de trabalho mais disposta, mais feliz. E, finalmente, o incentivo do pedala-PE, que bonifica com uma folga quem consegue ir pelo menos 15 dias de bike dentro do mês, é também uma boa”, analisa.
O diretor de Comunicação do Sindgestor, Teo Hiramine, comenta que a bicicleta é um meio de transporte sustentável, pois não emite dióxido de carbono - o grande vilão do aquecimento global e das mudanças climáticas. “Vejo iniciativas como a da Talita como integrantes de um estilo de vida saudável e sustentável, pois os benefícios se refletem não só para o indivíduo, mas também para a sociedade e para o meio ambiente, reduzindo a quantidade de carros nas ruas, o que contribui para a redução dos engarrafamentos, e não causa impacto ambiental, como os meios de transporte a combustão. Não costumo ir ao trabalho de bike, mas, geralmente, pego as laranjinhas do Bike Itaú pra voltar pra casa. E isso já me dá mais ânimo e energia pra encarar o restante da semana”, analisa.
E a Talita Araújo ainda dá umas boas dicas pra quem quer se iniciar na arte de pedalar. “Se o seu trajeto for seguro com ciclofaixa ou ciclovia, arrume uma bike, pegue sua mochila e apenas comece. Fique atento aos veículos, que nem sempre respeitam o ciclista. Comece devagar, contemplando a vista e depois se desafie, como em qualquer exercício. Os benefícios superam qualquer adversidade. Pedalar é saúde, ar livre, liberdade. Depois que você começa a ir de bike para o trabalho, não quer mais mudar para nenhum outro transporte”, orienta.
O Sindgestor também pensou em algumas dicas para você que resolveu seguir a escolha da Talita, mas que é ciclista de primeira viagem. Vale a pena conferir!
Dicas
Em primeiro lugar, escolha investir em uma bicicleta adequada e que seja proporcional ao seu tamanho;
Para carregar seus objetos pessoais, dê preferência a bolsas do tipo saco duplo impermeável (alforje), pois facilita a dobragem e distribui melhor o peso para garantir seu equilíbrio;
Use capacete mesmo em curtas distâncias. É seu principal item de segurança e deve estar bem ajustado ao tamanho certo;
Luvas também são aconselháveis, pois, em caso de queda, a primeira coisa que você faz é pôr as mãos no chão. Elas também diminuem o atrito entre as mãos e o guidão.
No caminho, sempre tem aquelas paradas pra comprar pão ou ir na farmácia, então pra estacionar é sempre indicado ter um bom cadeado;
E vai que um pneu fura no trajeto ou você precise ajustar alguma peça? Pra essas horas, ter um kit de ferramentas é um grande socorro;
Vale muito a pena cuidar de um veículo que é utilizado diariamente. Desgastes de peças acontecem, então faça manutenção a cada dois meses;
Aconselhamos um kit de roupas para trocar no trabalho, afinal pedalar faz transpirar e nunca sabemos quando vai chover ou a roupa vai sujar;
Lembre-se sempre que, na volta, terá escurecido e que, por isso, é preciso também providenciar um kit de iluminação traseira e dianteira. Ele vai ajudar os motoristas a visualizarem você.
Pesquise as rotas com ciclovias e, se não as encontrar, procure ruas menos movimentadas. Andar na contramão não é uma boa opção, vamos respeitar as regras de trânsito e evitar acidentes;
Por fim, leve sempre consigo uma capa de chuva. Afinal, São Pedro não avisa quando vai chover.
Login:
ComentáriosConfira opiniões e avaliações de clientes!